Repositorio
Institucional

Jerez-Mayorga, Daniel

Lizama-Perez, R.

Chirosa-Rios, I.

Chirosa-Rios, L.

Olave, E.

Ferragut, C.

Vila, H.

Effects of Eccentric Exercise on Muscle Architecture in Adults: A Systematic Review

SOC CHILENA ANATOMIA

INTERNATIONAL JOURNAL OF MORPHOLOGY

en

The purpose of this systematic review was to determine the effects of eccentric training on muscle architecture in the adult population. Preferred Reporting Items for Systematic Review and Meta-Analyses (PRISMA) statements were followed using keywords associated with architecture muscular and eccentric training. Four databases were used: PubMed, Scopus, SPORTDiscus and Web of Science. Methodological quality was assessed using the PEDro scale. A total of 1260 articles were retrieved, 18 included in this review. The parameters most frequently evaluated in the studies consulted were pennation angle (PA), fascicle length (FL), and muscle thickness (MT). These were assessed mainly in lower limb muscles such as biceps femoris long head (BFlh), vastus lateralis (VL), medial gastrocnemius (MG) and lateral gastrocnemius (LG), respectively. Eccentric training for at least four weeks generates adaptations in these parameters, mainly by increasing MT with FL and decreasing PA, determining muscle function. These results provide evidence on the effects of eccentric training on muscle architecture, which could be helpful to prevent injuries and favor muscle recovery processes. / El propósito de esta revisión sistemática fue determinar los efectos del entrenamiento excéntrico sobre la arquitectura muscular en la población adulta. Se siguieron las recomendaciones del Ìtems de referencia para publicar Revisiones Sistemáticas y Metaanálisis (PRISMA) utilizando palabras clave asociadas con la arquitectura muscular y el entrenamiento excéntrico en cuatro bases de datos: PubMed, Scopus, SPORTDiscus y Web of Science. La calidad metodológica se evaluó mediante la escala PEDro. Se encontró un total de 1260 artículos, del los cuales, 18 fueron incluidos en esta revisión. Los parámetros más frecuentemente evaluados en los estudios fueron el ángulo de penación (AP), la longitud del fascículo (LF) y el grosor muscular (Gm). Estos fueron evaluados principalmente en músculos de los miembros inferiores como la cabeza larga del bíceps femoral (CLBf), el vasto lateral (VL), el gastrocnemio medial (GM) y el gastrocnemio lateral (GL), respectivamente. El entrenamiento excéntrico durante al menos cuatro semanas genera adaptaciones en estos parámetros, principalmente aumentando el GM con la LF y disminuyendo el AP, determinando de esta manera la función muscular. Estos resultados aportan evidencias sobre los efectos del entrenamiento excéntrico en la arquitectura muscular, que podrían ser útiles para prevenir lesiones y favorecer los procesos de recuperación muscular.

artículo de revisión

10.4067/S0717-95022022000200425

PDF

Muscular architecture

Eccentric training

Muscle power

Pennation angle

Muscle thickness

Fascicle length

Muscle quality

HAMSTRING STRENGTH

ADAPTATIONS

OVERLOAD

QUALITY

TENDON

Anatomía y Morfología

Arquitectura muscular

Entrenamiento excéntrico

Potencia muscular

Ángulo de penación

Grosor muscular

Longitud del fascículo

Calidad muscular

FUERZA DE LOS ISQUIDÓNICOS

ADAPTACIONES

SOBRECARGA

CALIDAD

TENDÓN

Ciencias del Deporte y Acondicionamiento Físico

Fisiología

Anatomía y Morfología

Effects of Eccentric Exercise on Muscle Architecture in Adults: A Systematic Review

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432

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