Repositorio
Institucional

Merellano-Navarro, Eugenio

Impact on Body Composition and Physical Fitness of an Exercise Program Based on Immersive Virtual Reality: A Case Report

MDPI

JOURNAL OF FUNCTIONAL MORPHOLOGY AND KINESIOLOGY

en

Background/Objectives: The practice of physical activity contributes to obtaining adequate values of body composition and physical fitness, which is beneficial for people's health. However, a large part of the adult population does not comply with the recommendations for physical activity, due to factors such as lack of time and nearby sports venues. Immersive virtual reality is a tool that allows individuals to immerse themselves in a simulated world and perceive visual, auditory, and tactile sensations. Its use in physical activity interventions favors exercise in situations that, due to time and space, could be limited in real life. The objective of this case report is to measure the impact on body composition and physical fitness of an exercise program executed through immersive virtual reality. Methods: The design is a case study with a quantitative approach developed through a physical activity intervention with immersive virtual reality in which body composition was evaluated considering fat and muscle components, and physical fitness considering cardiorespiratory fitness, speed-agility, and hand grip strength, through pre- and post-testing. The physical exercise program based on immersive virtual reality lasted 8 weeks. The subject of the study was a 24-year-old man, a second-year student of Pedagogy in Physical Education at a Chilean university, with no previous experience in this virtual tool. Results: The results indicate that for body composition the study subject decreased the fat component and slightly improved the musculature, while for physical fitness cardiorespiratory fitness and speed-agility improved, but manual grip strength decreased. Conclusions: It is concluded that the training developed through immersive virtual reality proves to be a tool that can promote improvements in body composition and physical fitness

it is necessary to carry out more research to validate the potential of this instrument as a means of contributing to the health of the population.Antecedentes/Objetivos: La práctica de actividad física contribuye a obtener valores adecuados de composición corporal y aptitud física, lo cual es beneficioso para la salud de las personas. Sin embargo, una gran parte de la población adulta no cumple con las recomendaciones de actividad física, debido a factores como la falta de tiempo y de instalaciones deportivas cercanas. La realidad virtual inmersiva es una herramienta que permite a las personas sumergirse en un mundo simulado y percibir sensaciones visuales, auditivas y táctiles. Su uso en intervenciones de actividad física favorece el ejercicio en situaciones que, debido al tiempo y el espacio, podrían ser limitadas en la vida real. El objetivo de este informe de caso es medir el impacto en la composición corporal y la aptitud física de un programa de ejercicio ejecutado a través de la realidad virtual inmersiva. Métodos: El diseño es un estudio de caso con un enfoque cuantitativo desarrollado a través de una intervención de actividad física con realidad virtual inmersiva en la que se evaluó la composición corporal considerando los componentes de grasa y músculo, y la aptitud física considerando la aptitud cardiorrespiratoria, la velocidad-agilidad y la fuerza de agarre manual, a través de pruebas pre y post. El programa de ejercicio físico basado en realidad virtual inmersiva duró 8 semanas. El sujeto del estudio fue un hombre de 24 años, estudiante de segundo año de Pedagogía en Educación Física en una universidad chilena, sin experiencia previa en esta herramienta virtual. Resultados: Los resultados indican que, en cuanto a la composición corporal, el sujeto disminuyó el componente graso y mejoró ligeramente la musculatura, mientras que en cuanto a la aptitud física, la aptitud cardiorrespiratoria y la velocidad-agilidad mejoraron, pero la fuerza de agarre manual disminuyó. Conclusiones: Se concluye que el entrenamiento desarrollado mediante realidad virtual inmersiva demuestra ser una herramienta que puede promover mejoras en la composición corporal y la aptitud física

es necesario realizar más investigaciones para validar el potencial de este instrumento como medio para contribuir a la salud de la población.

artículo original

fat

muscle

cardiorespiratory fitness

speed-agility

strength

10.3390/jfmk10010056

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REHABILITATION

GUIDELINES

DISEASE

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DISEASE

Ciencias del Deporte y Acondicionamiento Físico

Biotecnología Relacionada con la Salud

Ingeniería de Sistemas y Comunicaciones

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WOS:001482859900001

Impact on Body Composition and Physical Fitness of an Exercise Program Based on Immersive Virtual Reality: A Case Report

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JOURNAL OF FUNCTIONAL MORPHOLOGY AND KINESIOLOGY

Sport Sciences

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CC BY 4.0

Universidad Autnoma de Chile

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