Repositorio
Institucional

Salazar-Mendez, Joaquin

Effects of resisted sled training on sprint performance in team sports. A systematic review and meta-analysis

ELSEVIER

JOURNAL OF BODYWORK AND MOVEMENT THERAPIES

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Objective: This systematic review and meta-analysis aimed to examine the effects of resistance sled training (RST) on sprint performance in team sport athletes. Methods: A systematic search was conducted in the electronic databases MEDLINE, Sportdiscus, Scopus and Web of Science from inception until October 2023. Randomized or non-randomized controlled clinical trials that included collective field sports athletes who were trained with sled drag were included to evaluate the effectiveness of the training on performance in speed tests. Independent reviewer selected the studies with www. rayyan.ai, extracted the data, performed the risk-of-bias assessment, and methodological quality. The sprint time at distances of 5, 10 and 20 m were included for the meta-analysis. A random-effects model, standardized mean difference, and standard deviation were used for meta-analysis. Results: Fourteen studies involving 344 participants were selected (overall risk: high risk

methodological quality: moderate quality). Meta-analysis revealed statistically significant effects in favor of RST on 5 m (SMD = -0.87

95% CI = -1.58 to -0.16

p = 0.02) and 10 m (SMD = -0.40

95% CI = -0.78 to -0.03

p = 0.04). However, there are no significant effects on 20 m (SMD = -0.34

95% CI = -0.73 to 0.06 p = 0.1). Conclusion: These results indicate that RST improves performance mainly in the short distance, suggesting that RST is a viable training method to improve athletic performance in team sports.Objetivo: Esta revisión sistemática y metaanálisis tuvo como objetivo examinar los efectos del entrenamiento con trineo de resistencia (RST) en el rendimiento de sprint en atletas de deportes de equipo. Métodos: Se realizó una búsqueda sistemática en las bases de datos electrónicas MEDLINE, Sportdiscus, Scopus y Web of Science desde su inicio hasta octubre de 2023. Se incluyeron ensayos clínicos controlados aleatorizados o no aleatorizados que incluyeron atletas de deportes de campo colectivos que fueron entrenados con arrastre de trineo para evaluar la efectividad del entrenamiento en el rendimiento en pruebas de velocidad. Un revisor independiente seleccionó los estudios con www.rayyan.ai, extrajo los datos, realizó la evaluación del riesgo de sesgo y la calidad metodológica. El tiempo de sprint en distancias de 5, 10 y 20 m se incluyó para el metaanálisis. Se utilizó un modelo de efectos aleatorios, diferencia de medias estandarizada y desviación estándar para el metaanálisis. Resultados: Se seleccionaron catorce estudios que involucraron a 344 participantes (riesgo general: riesgo alto

calidad metodológica: calidad moderada). El metaanálisis reveló efectos estadísticamente significativos a favor del RST en 5 m (DME = -0,87

IC del 95 % = -1,58 a -0,16

p = 0,02) y 10 m (DME = -0,40

IC del 95 % = -0,78 a -0,03

p = 0,04). Sin embargo, no se observaron efectos significativos en 20 m (DME = -0,34

IC del 95 % = -0,73 a 0,06

p = 0,1). Conclusión: Estos resultados indican que el RST mejora el rendimiento principalmente en distancias cortas, lo que sugiere que el RST es un método de entrenamiento viable para mejorar el rendimiento atlético en deportes de equipo.

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Resistance training

Athletic performance

Acceleration

Strength training

Exercise program

10.1016/j.jbmt.2024.12.032

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FORCE-VELOCITY PROFILE

SOCCER PLAYERS

POWER

ACCELERATION

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Ciencias del Deporte y Acondicionamiento Físico

Fisiología

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Effects of resisted sled training on sprint performance in team sports. A systematic review and meta-analysis

artículo original

ELSEVIER

JOURNAL OF BODYWORK AND MOVEMENT THERAPIES

Rehabilitation

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1360-8592

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