Repositorio
Institucional

Derio, Carolina Delgado

An mHealth App (NeoMayor) to Promote Healthy Lifestyles and Brain Health in Older Adults: Design and Validation Study

JMIR PUBLICATIONS, INC

JMIR AGING

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Background: In Latin American countries, the prevalence of noncommunicable diseases has increased rapidly in recent decades. Mobile health (mHealth) apps are now widely availableat low cost and are easy to implement, offering an opportunity to encourage healthy lifestyles in older adults. However, at present, there are no mHealth apps that integrate multidomain healthy lifestyle interventions specifically adapted for older adults in Chile. Objective: This study aims to describe the development and validation of NeoMayor, an mHealth app designed to promote healthy lifestylesas well as cardiovascular and brain health in older adults in Chile. Methods: NeoMayor was developed iteratively with feedback from users and input from a multidisciplinary team of clinicians, researchers, and software developers. Using lean user experience methodology, we ensured user involvement throughout the design and validation process. The research was conducted in 2 phases. In the design and development phase, we created and adapted evidence-based recommendations. In the validation phase, we conducted a pilot study to assess usability, adherence, and cardiovascular health (CVH). A total of 60 functionally independent and cognitively healthy participants used the NeoMayor app for 2 months. Clinical and cognitive assessments were conducted before and after app use. We held 26 cocreation sessions with users, consulted experts, performed a literature review, and collaborated with a team of app developers to create a functional prototype. Results: The mean age of the participants was 71 (SD 15) years, and 85% (51/60) were female. Participants had an average of 9.8 (SD 3.6) years of education. At the end of the 2-month intervention, usability testing indicated high engagement and adherence, with participants using the app for an average of 6.6 (SD 11.85) minutes per day twice a week. Improvements were observed in global CVH, with the mean Life's Essential 8 CVH index score increasing from 64 (SD 10) to 68 (SD 11

P<.001). Reductions were noted in systolic blood pressure (10 mm Hg) and waist circumference (7 cm), along with increased high-density lipoprotein cholesterol levels. Participants also showed improvements in self-reported physical activity and diet, higher scores on the Short Physical Performance Battery, and faster performance times on the sit-to-stand and gait speed tests. The app was optimized for broad compatibility with Android devices, safe data collection and storage, and compliance with data privacy regulations following good clinical practices. The final product is ready for testing in a randomized controlled trial. Conclusions:This study represents the first initiative in Chile to develop and validate an mHealth app to promote healthy lifestyles as well as cardiovascular and brain health in older adults, offering an effective, accessible, and affordable solution for promoting healthy aging in Latin American countries.Antecedentes: En los países latinoamericanos, la prevalencia de enfermedades no transmisibles ha aumentado rápidamente en las últimas décadas. Las aplicaciones de salud móvil (mHealth) ahora están ampliamente disponibles a bajo costo y son fáciles de implementar, ofreciendo una oportunidad para fomentar estilos de vida saludables en adultos mayores. Sin embargo, en la actualidad, no hay aplicaciones de mHealth que integren intervenciones de estilo de vida saludable multidominio adaptadas específicamente para adultos mayores en Chile. Objetivo: Este estudio tiene como objetivo describir el desarrollo y la validación de NeoMayor, una aplicación de mHealth diseñada para promover estilos de vida saludables, así como la salud cardiovascular y cerebral en adultos mayores en Chile. Métodos: NeoMayor se desarrolló iterativamente con retroalimentación de los usuarios y aportes de un equipo multidisciplinario de clínicos, investigadores y desarrolladores de software. Utilizando la metodología de experiencia de usuario lean, aseguramos la participación del usuario durante todo el proceso de diseño y validación. La investigación se llevó a cabo en 2 fases. En la fase de diseño y desarrollo, creamos y adaptamos recomendaciones basadas en evidencia. En la fase de validación, realizamos un estudio piloto para evaluar la usabilidad, la adherencia y la salud cardiovascular (SVC). Un total de 60 participantes funcionalmente independientes y cognitivamente sanos utilizaron la aplicación NeoMayor durante 2 meses. Se realizaron evaluaciones clínicas y cognitivas antes y después del uso de la aplicación. Realizamos 26 sesiones de cocreación con los usuarios, consultamos a expertos, llevamos a cabo una revisión de la literatura y colaboramos con un equipo de desarrolladores de aplicaciones para crear un prototipo funcional. Resultados: La edad media de los participantes fue de 71 (DE 15) años, y el 85% (51/60) eran mujeres. Los participantes tenían un promedio de 9,8 (DE 3,6) años de educación. Al final de la intervención de 2 meses, las pruebas de usabilidad indicaron un alto compromiso y adherencia, con los participantes utilizando la aplicación durante un promedio de 6,6 (DE 11,85) minutos por día dos veces por semana. Se observaron mejoras en la salud cardiovascular global, con el puntaje medio del índice Life's Essential 8 CVH aumentando de 64 (DE 10) a 68 (DE 11

P<.001). Se observaron reducciones en la presión arterial sistólica (10 mm Hg) y la circunferencia de la cintura (7 cm), junto con un aumento en los niveles de colesterol de lipoproteínas de alta densidad. Los participantes también mostraron mejoras en la actividad física y la dieta autoinformadas, puntuaciones más altas en la Batería Corta de Rendimiento Físico y tiempos de rendimiento más rápidos en las pruebas de sentarse y levantarse y velocidad de marcha. La aplicación se optimizó para una amplia compatibilidad con dispositivos Android, recopilación y almacenamiento seguros de datos y cumplimiento de las regulaciones de privacidad de datos según las buenas prácticas clínicas. El producto final está listo para ser probado en un ensayo controlado aleatorizado. Conclusiones: Este estudio representa la primera iniciativa en Chile para desarrollar y validar una aplicación de salud móvil para promover estilos de vida saludables, así como la salud cardiovascular y cerebral en adultos mayores, ofreciendo una solución eficaz, accesible y asequible para promover el envejecimiento saludable en los países latinoamericanos.

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mobile health

mHealth

healthy aging

noncommunicable diseases

brain health

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10.2196/71936

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LOWER-EXTREMITY FUNCTION

DISABILITY

ASSOCIATION

DEMENTIA

MEMORY

IMPLEMENTATION

PREVENTION

COUNTRIES

DISEASES

PEOPLE

LOWER-EXTREMITY FUNCTION

DISABILITY

ASSOCIATION

DEMENTIA

MEMORY

IMPLEMENTATION

PREVENTION

COUNTRIES

DISEASES

PEOPLE

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An mHealth App (NeoMayor) to Promote Healthy Lifestyles and Brain Health in Older Adults: Design and Validation Study

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Chilean Fund for the Promotion of Scientific and Technological Development#Chilean National Agency for Research and Development#Centro Nacional deInteligencia Artificial CENIA#Universidad Mayor

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