Repositorio
Institucional

Valdes-Badilla, Pablo

Effects of olympic combat sports on physical fitness in non-athlete students: a systematic review with meta-analysis

FRONTIERS MEDIA SA

FRONTIERS IN PHYSIOLOGY

en

Introduction: Olympic combat sports (OCS) present complex physical characteristics where cardiorespiratory fitness, flexibility, postural balance, endurance, agility, speed, strength, and muscular power are determinants of physical fitness. This systematic review and meta-analysis aimed to evaluate the effects of OCS interventions on selected physical fitness outcomes among school-aged and university students, compared with active or standard. Methods: A systematic literature search was conducted in May 2024 and April 2025 using seven generic databases-PubMed, ProQuest, EBSCOhost, CINAHL Complete, Scopus, Web of Science (core collection), and PEDro (Physiotherapy Evidence Database). The methodological quality and certainty of evidence were assessed using the PRISMA, TESTEX, RoB 2, and GRADE tools. The Hedge

sg effect sizes were computed. Potential sources of heterogeneity, such as subgroup analyses (type of control group, dosage training and age range), were chosen using a fixed-effects or random-effects model, with a minimum of three studies for the corresponding meta-analyses. The protocol was registered in PROSPERO (code: CRD42023391433). Results: Of 1,539 records, 9 RCTs and 4 NRCTs with 1,314 participants were included. Six overall and three subgroup meta-analyses showed significant increases in standing long jump (ES = 1.04

p < 0.001) and sit-and-reach (ES = 0.80

p < 0.05), with no significant differences (p > 0.05) in maximal isometric handgrip strength (MIHS

ES = 0.60), Sargent jump (ES = 0.18), VO(2)max (ES = 0.39) and 20-m shuttle run test (ES = 0.27). While in the subgroups by dosage in sit-and-reach there were significant improvements (ES = 0.90 to 1.13

p < 0.001) in <60 min per session and according to age range in university students in favor of OCS. Meanwhile in MIHS according to control group, there were significant increases (ES = 0.21

p < 0.05) in favor of OCS versus physical education. Conclusion: The findings suggest that OCS can be a beneficial addition in standing long jump and sit-and-reach. It does not show improvements in cardiorespiratory fitness, MIHS and Sargent jump. However, with respect to dose and age range <60 min in university students is adequate to improve sit-and-reach. OCS is more effective in improving MIHS compared to physical education. Systematic Review Registration: https://www.crd.york.ac.uk/PROSPERO/search.Introducción: Los deportes de combate olímpicos (OCS) presentan características físicas complejas donde la aptitud cardiorrespiratoria, la flexibilidad, el equilibrio postural, la resistencia, la agilidad, la velocidad, la fuerza y ​​la potencia muscular son determinantes de la aptitud física. Esta revisión sistemática y metaanálisis tuvo como objetivo evaluar los efectos de las intervenciones de OCS en determinados resultados de aptitud física entre estudiantes de edad escolar y universitarios, en comparación con los activos o estándar. Métodos: Se realizó una búsqueda sistemática de la literatura en mayo de 2024 y abril de 2025 utilizando siete bases de datos genéricas: PubMed, ProQuest, EBSCOhost, CINAHL Complete, Scopus, Web of Science (colección principal) y PEDro (Physiotherapy Evidence Database). La calidad metodológica y la certeza de la evidencia se evaluaron utilizando las herramientas PRISMA, TESTEX, RoB 2 y GRADE. Se calcularon los tamaños del efecto Hedge

sg. Las posibles fuentes de heterogeneidad, como los análisis de subgrupos (tipo de grupo de control, dosis de entrenamiento y rango de edad), se seleccionaron mediante un modelo de efectos fijos o aleatorios, con un mínimo de tres estudios para los metaanálisis correspondientes. El protocolo se registró en PROSPERO (código: CRD42023391433). Resultados: De 1539 registros, se incluyeron 9 ECA y 4 ECN con 1314 participantes. Seis metaanálisis generales y tres de subgrupos mostraron aumentos significativos en salto de longitud de pie (ES = 1,04

p < 0,001) y sentarse y alcanzar (ES = 0,80

p < 0,05), sin diferencias significativas (p > 0,05) en fuerza máxima de agarre isométrico (MIHS

ES = 0,60), salto de Sargent (ES = 0,18), VO(2)máx (ES = 0,39) y prueba de carrera de lanzadera de 20 m (ES = 0,27). Mientras que en los subgrupos por dosis en sentarse y alcanzar hubo mejoras significativas (ES = 0,90 a 1,13

p < 0,001) en <60 min por sesión y según el rango de edad en estudiantes universitarios a favor de OCS. Mientras que en MIHS según el grupo de control, hubo aumentos significativos (ES = 0,21

p < 0,05) a favor de OCS versus educación física. Conclusión: Los hallazgos sugieren que la OCS puede ser un complemento beneficioso para el salto de longitud sin impulso y la prueba de sentarse y alcanzar. No muestra mejoras en la aptitud cardiorrespiratoria, la MIHS ni el salto de Sargent. Sin embargo, en cuanto a la dosis y el rango de edad, <60 min en estudiantes universitarios es suficiente para mejorar la prueba de sentarse y alcanzar. La OCS es más eficaz para mejorar la MIHS en comparación con la educación física. Registro de la revisión sistemática: https://www.crd.york.ac.uk/PROSPERO/search.

artículo de revisión

martial arts

physical performance

muscle strength

range of motion

adolescents OCS

olympic combat sports. VO(2)max: maximum oxygen consumption. 2.3. information and database search process

10.3389/fphys.2025.1620621

pdf

MARTIAL ARTS

AXE KICK

INTENSITY

EXERCISE

TRIALS

JUDO

FLEXIBILITY

STRENGTH

MODERATE

IMPROVE

MARTIAL ARTS

AXE KICK

INTENSITY

EXERCISE

TRIALS

JUDO

FLEXIBILITY

STRENGTH

MODERATE

IMPROVE

Ciencias del Deporte y Acondicionamiento Físico

Fisiología

Otros Temas de Medicina Clínica

versión publicada

dorada

verde

acceso abierto

acceso abierto

WOS:001537982000001

Effects of olympic combat sports on physical fitness in non-athlete students: a systematic review with meta-analysis

artículo de revisión

FRONTIERS MEDIA SA

FRONTIERS IN PHYSIOLOGY

Physiology

en

CC BY 4.0

National Research and Development Agency#FONDECYT(Comision Nacional de Investigacion Cientifica y Tecnologica (CONICYT)CONICYT FONDECYT)

National Research and Development Agency

FONDECYT [11220035]

pdf