Repositorio
Institucional

Ruiz-Alias, Santiago A.

Reliability and Acute Changes in the Load-Velocity Profile During Countermovement Jump Exercise Following Different Velocity-Based Resistance Training Protocols in Recreational Runners

WILEY

EUROPEAN JOURNAL OF SPORT SCIENCE

en

This study aimed (i) to explore the reliability of the load-velocity relationship variables (load-axis intercept [L0], velocity-axis intercept [v0], and the area under the load-velocity relationship line [Aline]) obtained during the countermovement jump exercise in successive sessions and (ii) to examine the feasibility of the load-velocity relationship variables to detect acute changes in the lower-body maximal mechanical capacities following different velocity-based training (VBT) protocols. Twenty-one recreational runners completed four randomized VBT protocols (three back squat sets with three minutes of rest) on separate occasions: (i) VBT with 60% of the one-repetition maximum (1RM) and 10% velocity loss (VBT60-10)

(ii) VBT with 60% 1RM and 30% velocity loss (VBT60-30)

(iii) VBT with 80% 1RM and 10% velocity loss (VBT80-10)

and (iv) VBT with 80% 1RM and 30% velocity loss (VBT80-30). The load-velocity relationship was determined before and after each VBT protocol using the two-point method in the countermovement jump with a 0.5 kg load and another matching a mean velocity of 0.55 m<middle dot>s-1. All load-velocity relationship variables had an acceptable reliability (CV <= 5.61% and ICC >= 0.83, except for v0 between VBT60-30 and VBT80-10). Both v0 and Aline were reduced after VBT60-30 and VBT80-30 (p <= 0.044 and ES >= -0.47) but not after VBT60-10 and VBT80-10 (p >= 0.066 and ES <= -0.37). The post-pre differences were not significantly associated between VBT protocols for any load-velocity relationship variable (r <= 0.327 and p >= 0.148). Although the load-velocity relationship is reliable and sensitive to high-repetition VBT protocols, its use to detect acute changes in the lower-body maximal mechanical capacities is characterized by a high variability in individual responses.Este estudio tuvo como objetivo (i) explorar la confiabilidad de las variables de relación carga-velocidad (intercepto del eje de carga [L0], intercepto del eje de velocidad [v0] y el área bajo la línea de relación carga-velocidad [Aline]) obtenidas durante el ejercicio de salto con contramovimiento en sesiones sucesivas y (ii) examinar la viabilidad de las variables de relación carga-velocidad para detectar cambios agudos en las capacidades mecánicas máximas de la parte inferior del cuerpo después de diferentes protocolos de entrenamiento basados ​​en la velocidad (VBT). Veintiún corredores recreativos completaron cuatro protocolos VBT aleatorios (tres series de sentadillas con tres minutos de descanso) en ocasiones separadas: (i) VBT con 60% de la repetición máxima (1RM) y 10% de pérdida de velocidad (VBT60-10)

(ii) VBT con 60% de 1RM y 30% de pérdida de velocidad (VBT60-30)

(iii) VBT con 80% de 1RM y 10% de pérdida de velocidad (VBT80-10)

y (iv) VBT con 80% 1RM y 30% pérdida de velocidad (VBT80-30). La relación carga-velocidad se determinó antes y después de cada protocolo VBT utilizando el método de dos puntos en el salto con contramovimiento con una carga de 0,5 kg y otra que coincidía con una velocidad media de 0,55 m<punto medio>s-1. Todas las variables de la relación carga-velocidad tuvieron una fiabilidad aceptable (CV <= 5,61% e ICC >= 0,83, excepto v0 entre VBT60-30 y VBT80-10). Tanto v0 como Aline se redujeron después de VBT60-30 y VBT80-30 (p <= 0,044 y ES >= -0,47) pero no después de VBT60-10 y VBT80-10 (p >= 0,066 y ES <= -0,37). Las diferencias pre y post-entrenamiento no mostraron una asociación significativa entre los protocolos VBT para ninguna variable de relación carga-velocidad (r ≤ 0,327 y p ≥ 0,148). Si bien la relación carga-velocidad es fiable y sensible a los protocolos VBT de alta repetición, su uso para detectar cambios agudos en las capacidades mecánicas máximas de la parte inferior del cuerpo se caracteriza por una alta variabilidad en las respuestas individuales.

artículo original

force-velocity relationship

human physical conditioning

muscle function

resistance training

10.1002/ejsc.12309

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PERFORMANCE

FORCE

STRENGTH

ENDURANCE

IMPACT

PERFORMANCE

FORCE

STRENGTH

ENDURANCE

IMPACT

Ciencias del Deporte y Acondicionamiento Físico

Fisiología

Otras Ciencias Médicas

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acceso abierto

acceso abierto

WOS:001484341900014

Reliability and Acute Changes in the Load-Velocity Profile During Countermovement Jump Exercise Following Different Velocity-Based Resistance Training Protocols in Recreational Runners

artículo original

WILEY

EUROPEAN JOURNAL OF SPORT SCIENCE

Sport Sciences

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1746-1391

University of Granada#University of Granada, Spain

University of Granada

University of Granada, Spain

[PPJIA2022-02]

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