Repositorio
Institucional

Ruiz-Alias, Santiago A.

The 9/3 Min Running Test: A Simple and Practical Approach to Estimate the Critical and Maximal Aerobic Power

WILEY

EUROPEAN JOURNAL OF SPORT SCIENCE

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This study aims to determine the validity of the linear critical power (CP) and Peronnet models to estimate the power output associated with the second ventilatory threshold (VT2) and the maximal aerobic power (MAP) using two-time trials. Nineteen recreational runners (10 males and 9 females and maximum oxygen uptake: 53.0 +/- 4.7 mL/kg/min) performed a graded exercise test (GXT) to determine the VT2 and MAP. On a second test, athletes performed two-time trials of 9 and 3 min interspaced by 30 min. The CP was determined from the linear CP model and compared with the power output associated with the VT2. The MAP was determined from the linear Peronnet model, established at 7 min, and compared with the MAP determined in the GXT. The CP model was valid for determining the VT2, regardless of sex (p = 0.130

9/3 vs. GXT: 3.5 [-1.1 to 8.2] W). The MAP was overestimated (p = 0.015) specifically in males (9/3 vs. GXT: 9.2 [3.3 to 15.1] W) rather than in females (p = 9/3 vs. GXT: 1.7 [-4.4 to 8.0] W). Therefore, MAP estimates were determined introducing the CP and W' parameters to a stepwise multiple linear regression analysis. For females, the CP was the unique significant predictor of MAP (p < 0.001) explaining 96.7% of the variance. In males, both CP and W' were significant predictors of MAP (p < 0.001) explaining 97.7% of the variance. Practitioners can validly estimate the VT2 and MAP through a practical testing protocol in both male and female recreational runners.Este estudio tiene como objetivo determinar la validez de los modelos lineales de potencia crítica (PC) y Peronnet para estimar la potencia asociada al segundo umbral ventilatorio (VT2) y la potencia aeróbica máxima (PAM) mediante dos pruebas cronometradas. Diecinueve corredores recreativos (10 hombres y 9 mujeres y consumo máximo de oxígeno: 53,0 +/- 4,7 mL/kg/min) realizaron una prueba de esfuerzo gradual (PEG) para determinar el VT2 y la PAM. En una segunda prueba, los atletas realizaron dos pruebas cronometradas de 9 y 3 min con un intervalo de 30 min. La PC se determinó a partir del modelo lineal de PC y se comparó con la potencia asociada al VT2. La PAM se determinó a partir del modelo lineal de Peronnet, establecido a los 7 min, y se comparó con la PAM determinada en la PEG. El modelo CP fue válido para determinar el VT2, independientemente del sexo (p = 0,130

9/3 vs. GXT: 3,5 [-1,1 a 8,2] W). La MAP fue sobreestimada (p = 0,015) específicamente en hombres (9/3 vs. GXT: 9,2 [3,3 a 15,1] W) en lugar de en mujeres (p = 9/3 vs. GXT: 1,7 [-4,4 a 8,0] W). Por lo tanto, las estimaciones de MAP se determinaron introduciendo los parámetros CP y W' en un análisis de regresión lineal múltiple por pasos. Para las mujeres, el CP fue el único predictor significativo de MAP (p < 0,001) explicando el 96,7% de la varianza. En los hombres, tanto CP como W' fueron predictores significativos de MAP (p < 0,001) explicando el 97,7% de la varianza. Los profesionales pueden estimar de forma válida el VT2 y el MAP mediante un protocolo de pruebas prácticas tanto en corredores recreativos masculinos como femeninos.

artículo original

modelling

running

severe intensity domain

training

10.1002/ejsc.12254

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HIGH-INTENSITY

TIME

PERFORMANCE

EXHAUSTION

DURATION

VELOCITY

VO2MAX

WORK

HIGH-INTENSITY

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PERFORMANCE

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VELOCITY

VO2MAX

WORK

Ciencias del Deporte y Acondicionamiento Físico

Fisiología

Medicina General e Interna

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acceso abierto

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WOS:001407189400001

The 9/3 Min Running Test: A Simple and Practical Approach to Estimate the Critical and Maximal Aerobic Power

artículo original

WILEY

EUROPEAN JOURNAL OF SPORT SCIENCE

Sport Sciences

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1746-1391

Ministerio de Universidades

Ministerio de Universidades [FPU19/00542]

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