Repositorio UFRO · Omeka S

Inter-individual Variability in Responses to 7 Weeks of Plyometric Jump Training in Male Youth Soccer Players

Primer Autor	Izquierdo, Mikel
Co-autores	Ramirez-Campillo, Rodrigo Alvarez, Cristian Gentil, Paulo Moran, Jason Garcia-Pinillos, Felipe Alonso-Martinez, Alicia M.
Título	Inter-individual Variability in Responses to 7 Weeks of Plyometric Jump Training in Male Youth Soccer Players
Editorial	FRONTIERS MEDIA SA
Revista	FRONTIERS IN PHYSIOLOGY
Lenguaje	en
Resumen	The purpose of this study was to compare the inter-individual variability in the effects of plyometric jump training (PJT) on measures of physical fitness (sprint time, change of direction speed, countermovement jump, 20- and 40-cm drop jump reactive strength index, multiple five bounds distance, maximal kicking distance, and 2.4-km time trial) in youth soccer players who completed a PJT program versus players who completed soccer training only. In a single-blinded study, participants aged between 10 and 16 years were randomly divided into a PJT group (n = 38) and a control group (n = 38). The experimental group participated in a PJT program twice weekly for 7 weeks, whereas the control group continued with their regular soccer training sessions. Between-group differences were examined using a Mann-Whitney U test. Nonresponders where defined as individuals who failed to demonstrate any beneficial change that was greater than two times the typical error of measurement from zero. The results indicated that the mean group improvement for all physical fitness measures was greater (p < 0.05) in the PJT group (Delta = 0.4 to 23.3%, ES = 0.04 to 0.58) than in the control group (Delta = 0.1 to 3.8%, ES = 0.02 to 0.35). In addition, a significantly greater (p < 0.05) number of responders across all dependent variables was observed in the PJT group (from 4 up to 33 responders) than in the control group (from 0 up to 9 responders). In conclusion, compared to soccer training only, PJT induced greater physical fitness improvements in youth soccer players, with a greater number of responders for all the physical fitness tests related to jumping, speed, change of direction speed, endurance, and kicking technical ability. El propósito de este estudio fue comparar la variabilidad interindividual en los efectos del entrenamiento de salto pliométrico (PJT) en las medidas de la aptitud física (tiempo de sprint, velocidad de cambio de dirección, salto con contramovimiento, índice de fuerza reactiva de salto con caída de 20 y 40 cm, distancia de cinco rebotes múltiples, distancia máxima de patada y prueba contrarreloj de 2,4 km) en jugadores de fútbol jóvenes que completaron un programa de PJT frente a jugadores que solo completaron entrenamiento de fútbol. En un estudio simple ciego, los participantes de entre 10 y 16 años se dividieron aleatoriamente en un grupo de PJT (n = 38) y un grupo de control (n = 38). El grupo experimental participó en un programa de PJT dos veces por semana durante 7 semanas, mientras que el grupo de control continuó con sus sesiones regulares de entrenamiento de fútbol. Las diferencias entre los grupos se examinaron utilizando una prueba U de Mann-Whitney. Los que no respondieron se definieron como individuos que no demostraron ningún cambio beneficioso que fuera mayor que dos veces el error típico de medición desde cero. Los resultados indicaron que la mejora media del grupo para todas las medidas de aptitud física fue mayor (p < 0,05) en el grupo PJT (Delta = 0,4 a 23,3%, ES = 0,04 a 0,58) que en el grupo control (Delta = 0,1 a 3,8%, ES = 0,02 a 0,35). Además, se observó un número significativamente mayor (p < 0,05) de respondedores en todas las variables dependientes en el grupo PJT (de 4 a 33 respondedores) que en el grupo control (de 0 a 9 respondedores). En conclusión, en comparación con el entrenamiento de fútbol solo, PJT indujo mayores mejoras de aptitud física en jugadores de fútbol jóvenes, con un mayor número de respondedores para todas las pruebas de aptitud física relacionadas con salto, velocidad, velocidad de cambio de dirección, resistencia y habilidad técnica de patada.
Tipo de Recurso	Artículo original
doi	10.3389/fphys.2018.01156
Formato Recurso	pdf
Palabras Claves	football force-velocity curve jump training stretch-shortening cycle maturation strength fútbol americano curva fuerza-velocidad entrenamiento de salto ciclo de estiramiento-acortamiento maduración fortaleza
Ubicación del archivo	http://dx.doi.org/10.3389/fphys.2018.01156
Categoría OCDE	Physiology
Materias	football force-velocity curve jump training stretch-shortening cycle maturation strength fútbol americano curva fuerza-velocidad entrenamiento de salto ciclo de estiramiento-acortamiento maduración fortaleza
Disciplinas de la OCDE	Ciencias del Deporte y Acondicionamiento Físico Otras Especialidades de la Biología Fisiología
Versión del recurso (Recomendado-único)	version publicada
Tipo de ruta	dorada verde
Access Rights	acceso abierto
Derechos de acceso	acceso abierto
Id de Web of Science	WOS:000442151400001
Título de la cita (Recomendado-único)	Inter-individual Variability in Responses to 7 Weeks of Plyometric Jump Training in Male Youth Soccer Players
Identificador del recurso (Mandatado-único)	Artículo original
Editorial	FRONTIERS MEDIA SA
Revista/Libro	FRONTIERS IN PHYSIOLOGY
Categoría WOS	Fisiología
ISSN	1664-042X
Idioma	en
Formato	pdf
License	CC BY
Página de inicio (Recomendado-único)	149
Página final (Recomendado-único)	158
Condición de la licencia (Recomendado-repetible)	CC BY