Repositorio
Institucional

Gomes Ciolac, Emmanuel

Alvarez, Cristian

Ramirez-Campillo, Rodrigo

Martinez-Salazar, Cristian

Castillo, Angelica

Gallardo, Francisco

High-Intensity Interval Training as a Tool for Counteracting Dyslipidemia in Women

GEORG THIEME VERLAG KG

INTERNATIONAL JOURNAL OF SPORTS MEDICINE

en

Sedentary overweight or obese adult (age < 60 years) women, allocated in type 2 diabetes mellitus (T2DM, n = 13), dyslipidemia alone (DYS, n = 12), dyslipidemia associated with hyperglycaemia (DYSHG, N = 12), or healthy control (CON, n = 10) groups, had their lipid, glucose, blood pressure, endurance performance, and anthropometry variables assessed before and after 16 weeks of a thrice-weekly high-intensity interval training (HIIT) program. Triglycerides reduced significantly (P < 0.05) in all groups, and high-density lipoprotein increased (P < 0.01) in T2DM, DYS and DYSHG, however, low-density lipoprotein reduced (P < 0.05) only in DYSHG, and total cholesterol reduced (P < 0.01) only in DYS and DYSHG. Fasting glucose reduced (P < 0.05) significantly in T2DM, DYS and DYSHG, but with higher decreases in T2DM and DYSHG. Blood pressure, endurance performance and body composition improved (P < 0.05) in all groups. The HIIT program was effective for restoring lipid profile of DYS and DYSHG, and fasting glucose of DYSHG to levels similar to those of CON, with a weekly time commitment 25 % to 56 % lower than the minimum recommended in current exercise guidelines. These findings suggest that HIIT may be a time-efficient intervention for counteracting dyslipidemia.

Mujeres adultas sedentarias con sobrepeso u obesidad (edad < 60 años), asignadas a grupos con diabetes mellitus tipo 2 (T2DM, n = 13), dislipidemia sola (DYS, n = 12), dislipidemia asociada con hiperglucemia (DYSHG, N = 12) o control sano (CON, n = 10), tuvieron sus variables de lípidos, glucosa, presión arterial, rendimiento de resistencia y antropometría evaluadas antes y después de 16 semanas de un programa de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) tres veces por semana. Los triglicéridos se redujeron significativamente (P < 0,05) en todos los grupos, y la lipoproteína de alta densidad aumentó (P < 0,01) en T2DM, DYS y DYSHG, sin embargo, la lipoproteína de baja densidad se redujo (P < 0,05) solo en DYSHG, y el colesterol total se redujo (P < 0,01) solo en DYS y DYSHG. La glucosa en ayunas se redujo significativamente (P < 0,05) en pacientes con diabetes tipo 2, dislipidemia y dislipidemia, pero con descensos mayores en ambos grupos. La presión arterial, el rendimiento de resistencia y la composición corporal mejoraron (P < 0,05) en todos los grupos. El programa de HIIT fue eficaz para restablecer el perfil lipídico de pacientes con dislipidemia y dislipidemia, y la glucosa en ayunas de pacientes con dislipidemia a niveles similares a los de los pacientes con diabetes tipo 2, con una dedicación semanal entre un 25 % y un 56 % inferior al mínimo recomendado en las guías de ejercicio actuales. Estos hallazgos sugieren que el HIIT puede ser una intervención eficaz para contrarrestar la dislipidemia.

Artículo original

La presente investigación fue apoyada por el Centro de Salud Familiar Tomás Rojas (Beca Anual 2015 del Programa de Promoción de Salud) del Servicio de Salud de Valdivia, Región de Los Ríos.

The present research was supported by the Family Healthcare Center Tomas Rojas (2015 Annual Grant of the Health Promotion Program) of the Health Service of Valdivia, Region of Los Rios.

10.1055/s-0044-100387

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high-intensity interval exercise

lipoproteins

cardiometabolic alterations

co-morbidities

type 2 diabetes mellitus

ejercicio en intervalos de alta intensidad

lipoproteínas

alteraciones cardiometabólicas

comorbilidades

diabetes mellitus tipo 2

Sport Sciences

high-intensity interval exercise

lipoproteins

cardiometabolic alterations

co-morbidities

type 2 diabetes mellitus

ejercicio en intervalos de alta intensidad

lipoproteínas

alteraciones cardiometabólicas

comorbilidades

diabetes mellitus tipo 2

Endocrinología y Metabolismo (Incluye Diabetes, Hormonas)

Nutrición y Dietética

Ciencias del Deporte y Acondicionamiento Físico

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WOS:000431105400009

High-Intensity Interval Training as a Tool for Counteracting Dyslipidemia in Women

Artículo original

GEORG THIEME VERLAG KG

INTERNATIONAL JOURNAL OF SPORTS MEDICINE

Ciencias del Deporte

0172-4622

en

Servicio de Salud Valdivia

The present research was supported by the Family Healthcare Center Tomas Rojas (2015 Annual Grant of the Health Promotion Program) of the Health Service of Valdivia, Region of Los Rios.

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